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월요일이 너무 힘든 당신을 위해 전문가들이 제안하는 월요병 없애는 방법 (팁)


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원글 링크: https://www.huffingtonpost.kr/entry/how-to-make-mondays-less-hard_kr_5ffa9b4dc5b66f3f795eaca0

1. 주말에 푹 쉬었는데도 사람이 간사한게 이제 월요일인데도 더 쉬고 싶은 더 놀고 싶은 생각이 굴뚝이내요.

2. 월요병 치료를 위한 글입니다. 아는 내용들도 많고 이미 실천하고 있는 내용들도 많내요.

3. 많은 대표님들의 월요일 시작 잘 하셔서 활기찬 한주를 보내셨으면 좋겠습니다.

4. 아래 내용은 원글에 소개된 방법들입니다.

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1. 월요일을 미리 준비하라

2. 월요일 하루를 일찍 시작하라

3. 월요일에 기대가 되는 일을 계획하라

4. 내 생각과 감정에 주의를 기울여라

5. 소셜 미디어 사용을 일정 시간 이후 멈춰라

6. 월요일마다 시간을 내어 정신 건강에 집중하라

7. 직장에서 전반적인 행복을 평가하라

8. 한 주의 큰 그림을 그려라

9. 월요일은 그냥 힘들다는 걸 받아들여라

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한번쯤 읽어보고 월요일 패치 하면 좋을꺼 같아요. 이런 류의 글을 읽을 때, 자기와 맞지 않는 부분은 과감하게 스킵하시고 마음이 훅 가는 항목은 한번 실천해본 후 데일리 또는 위클리 루틴에 한번 넣어봐서 실천해보면 좋은거 같습니다. 본 글의 1, 2, 3, 5, 8번 같은건 한번 시도해볼만 한거 같아요.

DO EPIC THINGS! - DO THINGS THAT SCALE DON'T SCALE

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21 hours ago, 보표 said:

매일이 월요일입니다

그러므로 월요일이 사라졌습니다

Happy Dance GIF by Hayley Kiyoko

아마존 하면서 느낀 제 심장이 딱, 보표님 말씀처럼 매일이 월요일 그러므로 월요일 없음 ㅎㅎ. 무슨 요일인지 이젠 시간이 어떻게 가는지 모르겠어요. 

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